Van onze verslaggever Raoul du Pré
Gepubliceerd op 19 augustus 2009 21:35, bijgewerkt op 20 augustus 2009 09:35
MAASTRICHT -
Roken is onder scholieren in rap tempo uit de mode aan het raken. Nog maar 8 procent van de tweedeklassers in het middelbaar onderwijs rookt. In 1996 was dit nog 22 procent. Dit blijkt uit langjarig onderzoek van de Universiteit Maastricht onder 25 duizend Limburgse scholieren.
Rookverbod
Roken is minder cool. (ANP)
De onderzoekers noemen de daling spectaculair en gaan uit van een direct verband met het anti-rookbeleid van de overheid. ‘Het lijkt erop dat roken langzamerhand echt niet meer cool wordt gevonden op school’, aldus onderzoeker Onno van Schayck. ‘Jongeren in die leeftijdscategorie lopen liefst met de grote, invloedrijke meerderheid mee. Daar horen de rokers inmiddels niet meer bij.’
Het aantal rokers onder de volwassen Nederlanders schommelt de laatste jaren rond 28 procent. Negen op de tien rokers zijn rond hun vijftiende levensjaar begonnen. Hoewel de onderzoekers daarvoor nog geen harde bewijzen hebben, verwachten zij dan ook dat de daling de komende jaren zal doorzetten in de hogere leeftijdsgroepen. ‘Het aantal jongeren dat na de middelbare school nog begint met roken is zeer gering’, aldus Van Schayck.
Jongens én meisjes
Het onderzoek wordt deze week gepubliceerd in het European Journal of Public Health. De onderzoekers van het universitaire onderzoeksinstituut Caphri maakten gebruik van de gegevens van de Limburgse GGD. De daling doet zich in gelijke mate voor in alle onderwijssoorten. Jongens en meisjes gaan ongeveer gelijk op. Twee klassen hoger zet de daling door: daar nam het aantal rokers af van 38 naar 22 procent.
Sinds 2002 is reclame voor sigaretten verboden en zijn de fabrikanten verplicht rokers op de gezondheidsrisico’s te wijzen. Sinds 2003 mag rookwaar niet meer worden verkocht aan jongeren onder de 16. Ook zijn de anti-rookmaatregelen op scholen in de afgelopen tien jaar steeds strenger geworden.
Vwo én vmbo
Van Schayck is verrast dat de daling in alle schoolsoorten hetzelfde is. ‘We vreesden dat de voorlichting over de gezondheidsrisico’s jongeren op het vwo beter zou bereiken dan de vmbo-scholieren. Maar ook op het vmbo is de neerwaartse trend te zien.’
‘Eerder bleek al dat jongeren zich vooral de gevolgen op korte termijn aantrekken. Ze maken zich niet zozeer zorgen over het risico op hart- en vaatziekten over vijftig jaar, maar wel over een gele huid, gele tanden, uit de mond stinken en andere gevolgen die direct met uiterlijk en libido te maken hebben.’
Van Schayck verwacht dat de trend grote gevolgen zal hebben voor de volksgezondheid. De huidige generatie scholieren zal minder vaak de longziekte COPD en longkanker krijgen dan de generatie van 1996.
Bron: De Volkskrant
donderdag 20 augustus 2009
zaterdag 9 mei 2009
Trance en stoppen met roken
De methode die ik gebruik om mensen te laten stoppen met roken is Trance. Gisteren had ik hier een mannelijke klant. Hij was nogal sceptisch over deze methode. Maar zijn verlangen om te stoppen was groter dan zijn sceptische houding.
Gisteren was de intake, hierin houd ik een gesprek met de persoon die graag wil stoppen en ik geef een introductie over EFT (tikken op de uiteinden van de meridianen) en een korte trance coaching.
Zijn reactie was.... het ging veel beter dan ik had gedacht. Trance is niets meer dan dat je meer ontspannen bent dan normaal. Sommige mensen gaan heel diep in trance en horen of zien verder niets, anderen horen alles, maar liggen heerlijk ontspannen, waardoor ook bij hen het onbewuste open gaat.
Trance Coaching: diepe ontspanning
Trance Coaching is een relaxatietechniek die de roker volledig doet ontspannen waardoor hij/zij in de zogeheten alpha staat komt. In alpha staat is de Kritische Mind (deel van het onbewuste) veel minder actief en kunnen geloofsovertuigingen een stuk gemakkelijker veranderd worden.
Hoe werkt Trance Coaching nu precies?
Onze geest werkt op twee niveaus: het bewuste en het onbewuste. We maken beslissingen, denken en doen dingen met onze bewuste geest. De onbewuste geest controleert onze gewoontes.
De ontspannen staat waarin we verkeren als we in trance zijn, wordt ook wel alpha staat genoemd. Het biedt ons de gelegenheid om direct met het onbewuste van de cliënt te communiceren. Daarom gaat het zo snel en is het zo gemakkelijk om levenslange gewoontes te veranderen door middel van Trance Coaching.
Alpha maakt verandering makkelijker
Wanneer we ontspannen zijn (alpha staat) kan de Nooit Meer Roken CoachRME direct communiceren met het onbewuste zonder inmenging van de Kritische Mind. In deze alpha staat is het veel gemakkelijker gedragingen te veranderen en het zelfbeeld te veranderen naar die van een niet-roker. Dat is het grote verschil met andere methodes. Het onbewuste werkt 100% mee zodat iemand nooit meer gaat roken. Het is niet voldoende om te stoppen met roken, maar het belangrijkste is om een niet-roker te worden.
Gisteren was de intake, hierin houd ik een gesprek met de persoon die graag wil stoppen en ik geef een introductie over EFT (tikken op de uiteinden van de meridianen) en een korte trance coaching.
Zijn reactie was.... het ging veel beter dan ik had gedacht. Trance is niets meer dan dat je meer ontspannen bent dan normaal. Sommige mensen gaan heel diep in trance en horen of zien verder niets, anderen horen alles, maar liggen heerlijk ontspannen, waardoor ook bij hen het onbewuste open gaat.
Trance Coaching: diepe ontspanning
Trance Coaching is een relaxatietechniek die de roker volledig doet ontspannen waardoor hij/zij in de zogeheten alpha staat komt. In alpha staat is de Kritische Mind (deel van het onbewuste) veel minder actief en kunnen geloofsovertuigingen een stuk gemakkelijker veranderd worden.
Hoe werkt Trance Coaching nu precies?
Onze geest werkt op twee niveaus: het bewuste en het onbewuste. We maken beslissingen, denken en doen dingen met onze bewuste geest. De onbewuste geest controleert onze gewoontes.
De ontspannen staat waarin we verkeren als we in trance zijn, wordt ook wel alpha staat genoemd. Het biedt ons de gelegenheid om direct met het onbewuste van de cliënt te communiceren. Daarom gaat het zo snel en is het zo gemakkelijk om levenslange gewoontes te veranderen door middel van Trance Coaching.
Alpha maakt verandering makkelijker
Wanneer we ontspannen zijn (alpha staat) kan de Nooit Meer Roken CoachRME direct communiceren met het onbewuste zonder inmenging van de Kritische Mind. In deze alpha staat is het veel gemakkelijker gedragingen te veranderen en het zelfbeeld te veranderen naar die van een niet-roker. Dat is het grote verschil met andere methodes. Het onbewuste werkt 100% mee zodat iemand nooit meer gaat roken. Het is niet voldoende om te stoppen met roken, maar het belangrijkste is om een niet-roker te worden.
maandag 13 april 2009
Stoppen op Wilskracht of mbv een coach
Veel mensen zeggen mij... Stoppen met roken is toch gewoon een kwestie van de knop omzetten. Dat klopt, motivatie is heel belangrijk. Toch is er een groot verschil tussen stoppen met roken op basis van Wilskracht of samen met een coach.
Twee weken geleden had ik een dame in mijn praktijk, na een mooie sessie waarin diverse thema's naar boven waren gekomen ging ze na twee en een half uur heel blij naar buiten. Zij (en ik ook) was geheel overtuigd dat ze een blije niet roker was geworden.
De volgende dag kreeg ik nog een email van haar. Dat ze geen last had gehad van ontwenningsverschijnselen en dat het haar totaal geen moeite had gehad toen collega's tijdens het werk naar buiten gingen om te roken.
Na drie dagen kreeg ze een telefoontje van een vriendin, ze had slecht bericht gehad van haar dokter. Direct begon ze onrustig te worden en nam de behoefte om te roken enorm toe. Ze heeft vervolgens op wilskracht nog 1 dag volgehouden om niet te roken. Daarna is ze toch gezwicht onder druk van haar eigen onbewuste.
Het onbewuste en de acties die volgen door kronkels in het onbewuste is ongeveer 90% van alles wat we doen op een dag. Het bewuste (wilskracht) is dus veel kleiner. Je kan iets dus nog zo graag willen, uiteindelijk wint het onbewuste het altijd.
In dit geval mailde ze mij direct, we maakten opnieuw een afspraak en na een tweede sessie van nog een half uurtje was ze weer een blije niet roker.
Als ze op wilskracht was gestopt, dan zou ze nu dus weer een roker zijn geweest. Gelukkig voor haar, voor haar lichaam, voor haar gezondheid is ze gestopt onder begeleiding van een Nooit Meer Roken Coach en daarom is ze nu weer een blije niet roker.
Gun je iemand een verandering in zijn/haar leven, stuur dan dit verhaal gerust door
Petra Zwemmer
http://www.petrazwemmer.nl/nooitmeerroken.html
Twee weken geleden had ik een dame in mijn praktijk, na een mooie sessie waarin diverse thema's naar boven waren gekomen ging ze na twee en een half uur heel blij naar buiten. Zij (en ik ook) was geheel overtuigd dat ze een blije niet roker was geworden.
De volgende dag kreeg ik nog een email van haar. Dat ze geen last had gehad van ontwenningsverschijnselen en dat het haar totaal geen moeite had gehad toen collega's tijdens het werk naar buiten gingen om te roken.
Na drie dagen kreeg ze een telefoontje van een vriendin, ze had slecht bericht gehad van haar dokter. Direct begon ze onrustig te worden en nam de behoefte om te roken enorm toe. Ze heeft vervolgens op wilskracht nog 1 dag volgehouden om niet te roken. Daarna is ze toch gezwicht onder druk van haar eigen onbewuste.
Het onbewuste en de acties die volgen door kronkels in het onbewuste is ongeveer 90% van alles wat we doen op een dag. Het bewuste (wilskracht) is dus veel kleiner. Je kan iets dus nog zo graag willen, uiteindelijk wint het onbewuste het altijd.
In dit geval mailde ze mij direct, we maakten opnieuw een afspraak en na een tweede sessie van nog een half uurtje was ze weer een blije niet roker.
Als ze op wilskracht was gestopt, dan zou ze nu dus weer een roker zijn geweest. Gelukkig voor haar, voor haar lichaam, voor haar gezondheid is ze gestopt onder begeleiding van een Nooit Meer Roken Coach en daarom is ze nu weer een blije niet roker.
Gun je iemand een verandering in zijn/haar leven, stuur dan dit verhaal gerust door
Petra Zwemmer
http://www.petrazwemmer.nl/nooitmeerroken.html
woensdag 24 december 2008
En nu echt... Nooit Meer Roken?
Deze zomer ben ik opgeleid tot Nooit Meer Roken Coach.
Een nieuwe unieke methode om definitief te stoppen met roken. In het begin twijfelde ik nog een beetje aan mezelf. Kan ik echt iemand in 1 sessie laten stoppen met roken.
En wat blijkt nu na een half jaar, ja ik kan het. Soms belt er nog eens iemand die toch weer is gaan roken, maar dan maken we snel weer een tweede afspraak en doen nog een paar oefeningen samen en dan is ook hij/zij weer gestopt.
Vorige week had ik nog een mevrouw die voor de tweede keer terug kwam. Ik had de oefening opgenomen die we samen hadden gedaan, zodat ze die thuis zelf nog een paar keer kan herhalen. Vandaag
Een nieuwe unieke methode om definitief te stoppen met roken. In het begin twijfelde ik nog een beetje aan mezelf. Kan ik echt iemand in 1 sessie laten stoppen met roken.
En wat blijkt nu na een half jaar, ja ik kan het. Soms belt er nog eens iemand die toch weer is gaan roken, maar dan maken we snel weer een tweede afspraak en doen nog een paar oefeningen samen en dan is ook hij/zij weer gestopt.
Vorige week had ik nog een mevrouw die voor de tweede keer terug kwam. Ik had de oefening opgenomen die we samen hadden gedaan, zodat ze die thuis zelf nog een paar keer kan herhalen. Vandaag
Abonneren op:
Reacties (Atom)